ENG/srb

Oprema

Svaki tim i svaki učesnik u ADA ADVENTURE CHALLENGE-u obavezan je da u svakom trenutku trke sa sobom ima NEOPHODNU OPREMU. Svaki tim/učesnik, ukoliko je to od njih zatraženo, u bilo kom trenutku mora biti spreman da prikaže svoju obaveznu opremu takmičarskoj komisiji. U tom momentu se za tim vreme zaustavlja a zatim nastavlja kada se oprema spakuje nazad. Nedostatak bilo koje od navedene obavezne opreme dovešće do dodele kaznenih poena/minuta timu.

LISTA OBAVEZNE OPREME 

1. Prva pomoć – (jedan zavoj, flaster rolna, prah za rane i 6 hanzaplasta) – pt.

2. Kompas i/ili GPS uređaj – pt.

3. Startni broj – po.

4. SI kartica – po.

5. Plivačka kapa – po. (Samo za plivački deo trke)

6. Pištaljka – po.

7. Kaciga za bicikl – po. (Samo za biciklistički deo trke)

8. Flaša sa vodom minimum 2 l – po.

9. Karta i spisak koordinata svih KT, kao i spisak brojeva telefona za hitne slučajeve – po.

10. Mobilni telefon u vodootpornoj kesi ili kućištu, sa punom baterijom – pt.

LISTA OPREME KOJA SE PREPORUČUJE

Pored navedene obavezne opreme, preporučljivo je sa sobom imati i dodatnu opremu koja vam može pomoći u trci:

1. Ranac – po.

2. Set za popravku guma – pt.

3. Dovoljno hrane za celu trku. Tokom trke, preporučljivo je uzimati i energetske gelove i štanglice na svakih 40 minuta. Ovaj savet je samo preporuka organizatora i svako je dužan da sam odredi svoje energetske potrebe budući da one variraju od osobe do osobe – po.

4. Napici sa elektrolitima kako bi se sprečila dehidracija. Postoji opasnost od dehidracije za takmičare koji ostaju dugo na stazi i preporučljivo je da takmičari sa sobom nose specijalne sportske praškove koji se rastvaraju u vodi – po.

5. Vodootporni držač za karte ili nepropusna kesa – pt.

6. Palice za treking (šetnju) – po.

7. Sprej/stik protiv insekata – pt.

*pt – po timu
*po – po osobi

 


 
 
Medijski partner
Media partners